Thực hành cảm xúc thật - không chỉ nghe
Mỗi học viên đều ra về với kỹ năng thực tế có thể áp dụng ngay. Không có "về nhà tự làm" - chúng ta thực hành luôn trong lớp, cùng nhau.
Câu chuyện bắt đầu từ một câu hỏi đơn giản
"Tại sao có quá nhiều người vẫn chưa hiểu được cảm xúc của chính mình?"
Chúng tôi từng ở đó
Bạn có biết cảm giác gì không? Học hàng tá khóa học về tâm lý, đọc hàng trăm bài viết về trí tuệ cảm xúc, nghe vô số podcast về mối quan hệ... nhưng khi đối mặt với cảm xúc thực tế, bạn vẫn không biết làm sao để hiểu và xử lý chúng.
Chúng tôi hiểu, bởi vì chúng tôi cũng đã trải qua điều đó. Có quá nhiều lý thuyết về cảm xúc, nhưng thiếu hướng dẫn cụ thể để biến hiểu biết thành kỹ năng thực tế mà bạn có thể áp dụng ngay trong cuộc sống.
Rồi chúng tôi khám phá ra điều này
Trí tuệ cảm xúc thật sự không đến từ việc ghi nhớ lý thuyết hay đọc sách. Nó đến từ khả năng nhận diện và xử lý cảm xúc thực tế mà khi bạn thực hành, bạn sẽ thốt lên:
"Wow, mình hiểu cảm xúc của mình rồi!"
Vậy nên chúng tôi quyết định
Thay vì chỉ dạy lý thuyết về trí tuệ cảm xúc, chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn thực hành và phát triển kỹ năng cảm xúc thực tế. Từng bước một, từng cảm xúc một, cho đến khi bạn có thể tự tin nói:
"Mình đã hiểu và làm chủ cảm xúc của mình!"
Đó chính là lý do Inside School ra đời. Chúng tôi muốn giúp mọi người không chỉ học về trí tuệ cảm xúc, mà thực sự trở nên giỏi hiểu và xử lý cảm xúc bằng cách thực hành những kỹ năng có thể áp dụng ngay. Và thông qua đó, nếu bạn muốn ứng dụng vào mối quan hệ và giao tiếp, chúng tôi cũng sẽ hỗ trợ bạn.
Cách chúng tôi làm điều đó
Hiểu cảm xúc trước khi xử lý
Chúng tôi sẽ dạy bạn cách "đọc" cảm xúc của chính mình và người khác. Vì hiểu cảm xúc là bước đầu tiên để xử lý chúng hiệu quả.
Có công cụ - nhưng không rập khuôn
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những công cụ xử lý cảm xúc hiệu quả nhất, rồi hướng dẫn bạn cách "tùy chỉnh" thành phương pháp phù hợp với tính cách riêng của bạn.
Đo lường tiến bộ rõ ràng
Mỗi kỹ năng đều có tiêu chí đánh giá cụ thể. Bạn sẽ biết chính xác mình tiến bộ ở đâu, còn cần cải thiện gì để tăng trí tuệ cảm xúc.
Điều khiến chúng tôi khác biệt
Chúng tôi cũng "học thật"
Tất cả phương pháp xử lý cảm xúc, công cụ thực hành, chiến thuật đều do chúng tôi tự nghiên cứu và test thực tế. Chúng tôi không chỉ nói - chúng tôi cùng bạn thực hành.
Kỹ năng đầu ra cụ thể
Nhận diện cảm xúc, xử lý xung đột, giao tiếp hiệu quả, quản lý stress, xây dựng mối quan hệ... Tất cả đều là kỹ năng thật bạn có thể áp dụng ngay sau khóa học.
Luôn cải tiến
Mọi kỹ năng đều có thể phát triển hơn. Chúng tôi sẽ dạy bạn cách liên tục rèn luyệnvà nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình.
Cuối cùng, đây là lời hứa của chúng tôi
Khi bạn học xong khóa học tại Inside School, bạn sẽ không chỉ "biết" về trí tuệ cảm xúc. Bạn sẽ có trong tay những kỹ năng thực tế, và quan trọng hơn - bạn sẽ biết cách phát triển trí tuệ cảm xúc của mình ngày càng tốt hơn. Nếu bạn muốn ứng dụng vào mối quan hệ, chúng tôi cũng sẽ hướng dẫn bạn cách xây dựng những mối quan hệ lành mạnh.
Vì hiểu cảm xúc thật, xử lý cảm xúc thật, mới thành công thật.
Sẵn sàng bắt đầu hành trình?
Khám phá các khóa học trí tuệ cảm xúc của chúng tôi hoặc xem những thành quả mà học viên đã đạt được
Câu hỏi thường gặp
Inside School là gì?+
Inside School là trường học hàng đầu về trí tuệ cảm xúc và tâm lý học tại Việt Nam. Chúng tôi chuyên đào tạo kỹ năng hiểu và xử lý cảm xúc thực tế, không chỉ lý thuyết.
Tại sao nên chọn Inside School?+
Khác với các khóa học khác, Inside School tập trung vào việc phát triển kỹ năng thực tếmà bạn có thể áp dụng ngay. Chúng tôi đồng hành cùng bạn từ lý thuyết đến thực hành.
Inside School có những khóa học nào?+
Chúng tôi có các chương trình đào tạo về trí tuệ cảm xúc, tâm lý học, và phát triển mối quan hệ. Tất cả đều tập trung vào việc tạo ra kết quả thực tế.